Версия сайта для слабовидящих
16.02.2025 17:02
60

Час здоровья «Движение - путь к долголетию»

fkuLcthHqlgyMgW_RUCAH4xnid83G7_N08MqCpIgscLAbAZzdUxwH5Mfjecn5DGjpQnJCS78vbSJs6WMgo3xpROIjmAL2Idhh00

«Движение - путь к долголетию» так назывался час здоровья, на который работники культуры Кипецкого СДК и библиотеки пригласили взрослых. Девизом нашей встречи стали слова: «Я имею право быть здоровым. Я имею право долго жить». Ведущие рассказали об основах здорового образа жизни, о сбалансированном питании, какую пользу здоровью приносят ходьба пешком, ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе и другие формы физической активности, а также затронули тему о вредных привычках. Гости активно участвовали в физических упражнениях, предложенных ведущей. Нескрываемые улыбки на их лицах были подтверждением хорошего самочувствия и отличного настроения, а это самый важный компонент здоровья. В завершении мероприятия были розданы памятки «12 правил активного долголетия», соблюдение которых поможет быть здоровыми на долгие годы.